Voyager en altitude avec votre bébé, c’est tout à fait possible ! Néanmoins, et notamment si votre enfant est âgé de moins d’un an, il est conseillé de prendre quelques précautions. En effet, la montagne est un milieu exigeant, en particulier en hiver. L’altitude et les conditions climatiques changeantes peuvent mettre les plus jeunes à rude épreuve.

Ainsi, si votre bébé n’a pas plus de 12 mois et qu’il n’est pas habitué à l’altitude, il est recommandé de privilégier les destinations situées à 1500 mètres de hauteur maximum, puis 1700 mètres jusqu'à 15 mois et 2000 mètres à partir de 2 ans. Ces paliers permettront d’acclimater plus facilement votre enfant aux changements de pression atmosphérique puisque son système respiratoire n’est pas encore pleinement développé.

Pensez, par ailleurs, quel que soit son âge, à faire des pauses durant votre trajet : manger, boire ou téter permettra à votre bébé de soulager la pression et de mieux gérer la montée en altitude.

Plus que les adultes, les tout-petits sont particulièrement sensibles aux faibles températures de la montagne en hiver, d’autant plus s’ils n’ont pas encore l’âge de marcher. Aussi, il vous faudra habiller chaudement votre bébé, en protégeant notamment les zones les plus fragiles comme les extrémités.

Emportez donc avec vous bonnet(s), moufles, chaussettes, combinaison(s) de ski bien chaude(s) ainsi que des sous-vêtements isolants comme un body, des collants ou une polaire.

Bien qu’il fasse froid, les rayons du soleil sont également puissants en montagne. Il ne faudra ainsi pas lésiner sur les protections solaires pour votre enfant en bas âge. Lunettes de soleil ou masque, crème solaire, stick à lèvres et une bonne hydratation feront partie intégrante de votre panoplie.

Le choix de la destination est un élément essentiel à prendre en compte pour bien organiser vos vacances au ski en famille. Aussi, l’esf Méribel, labellisée Famille Plus, est l’endroit parfait pour offrir un excellent séjour autant aux adultes qu’aux tout-petits.